Archive for January, 2012

UP by Jawbone–en historie for seg selv

Monday, January 30th, 2012

upDa jeg første gang så reklamen for UP bestemte jeg med en gang for at jeg skulle ha en slik.

Ukene og månedene gikk. Jeg maste på e-post og twitter om lanseringsdato og Jawbone kom endelig med en dato. Straks datoen kom var jeg klar, men lanseringen ble utsatt.

Året etter kom den endelig på markedet og jeg bestilte raskt. Kostet meg i underkant av 1000 kroner med all frakt o.l.

Dessverre levert av DHL som leverer på dagtid (hvor teit er ikke det?) når ingen er hjemme, men heldig for meg kom de tilbake på kveldstid slik at jeg slapp å hente den selv.

2. desember hadde jeg mitt eksemplar (bildet) og jeg benyttet den flittig en uke før følgende melding kom fra Jawbone:

The UPâ„¢ No Questions Asked Guarantee
This means that for whatever reason, or no reason at all, you can receive a full refund for UP. This is true even if you decide to keep your UP band. We are so committed to this product that we’re offering you the option of using it for free.

The program starts December 9th and full details can be found at http://jawbone.com/uprefund.

3 dager etter dette fra Jawbone sluttet min å virke og jeg sendte inn og fikk masse tilbakemeldinger om at jeg bare kunne sende serienummer, oppgi hva som var galt og få pengene tilbake OG en ny UP nå den var tilgjengelig. Litt Klabb og Babb ifm. US og UK store, og fomling i hvem som skulle håndtere min uprefund, men det ordnet seg etterhvert.

Utrolig bra av Jawbone og tilby en slik kampanje, selvom jeg i skrivende stund ikke har fått noen penger. Har derimot fått ny UP og her kommer min erfaring med den:

– EAT-Up er et litt morsom navn, men ellers bare tull da denne delen av appen kun lar deg ta bilde av det du spiser og etter en time blir du spurt hvordan du føler deg. Ikke noe om fettinnhold, kalorier, mengde eller annen info. Bruker ikke denne delen av appen nÃ¥.

– Sleep-funksjon er bra og brukes hver dag. Morsomt Ã¥ se nÃ¥r man sover lett, tungt og nÃ¥r ma ner vÃ¥ken. OgsÃ¥ denne delen av app skulle har noen forbedringer. F.eks. NÃ…R man sovnet (klokkeslett og hvor lang tid man brukte Ã¥ sovne).

– ArmbÃ¥ndet er litt stort og det var i begynnelsen litt uvandt Ã¥ ha den pÃ¥ armen nÃ¥r jeg satt pÃ¥ jobb med PC. Kunne ikke ha den pÃ¥ høyre arm pga. mus, musematte. Ble bare i veien der.

– 8. des testet jeg UP mot Runkeeper – resultat.

Alt i alt en artig gadget jeg fortsetter å bruke. Savner trådløs overføring av data og mer LIVE tilgang i app, samtidig som jeg synes Jawbone burde vist all info som jeg ser i appen på en webside med login også (akkurat slik Runkeeper gjør). Men det kommer trolig etterhvert om man skal tro Jawbone.

Gradering til første sorte stripe

Monday, January 30th, 2012

På lørdag gjennomførte jeg gradering til første sorte stripe. Det er totalt tre striper før sort belt så nå begynner jeg å nærme meg! (2 igjen!)

Definisjon av denne beltegraden:

“De første virkelige stegene mot svart belte er i gang. For at du skal fÃ¥ mest mulig ut av treningen bør du være i god gang med egentrening av litt styrke og kondisjon. Det blir mer “hopp og sprett” fremover, og sparkene begynner nÃ¥ Ã¥ bli vedlig krevende.

Videre stilles det nå mer teoretiske krav til deg som utøver, så det er viktig å søke kunnskap på egenhånd også.”

beltenede

slaa
cartoon

Jeg hadde forberedt meg MYE til selve graderingen – lært bort det jeg kunne mange ganger til barna og andre i klubben (lærer mye av det) og i tillegg lest en god del teori.

På selve dagen klarte jeg likevel å få “jernteppe” da vi skulle gjøre poomsae og sammen med de andre glemte vi en deler av et mønster – noe mesteren ikke var imponert over. Er derfor litt skuffet over egen prestasjon, men jeg klarte ihvertfall graden så nå er det bare å øve og øve på de tingene Mester Løbak sa jeg måtte trene på.

Neste gradering – mai!

haha–sånn kan det gå!

Monday, January 30th, 2012

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/427585_10150486607117461_95683517460_8929284_147617238_n.jpg

til dere kvinnsa som synes menn syter når de er syke

Monday, January 23rd, 2012

…det er så innmari populært blant kvinnfolka å “melde seg inn i hylekoret” når de hører om menn som er syke. Kvinnfolka synes vi menn syter og nesten er litt halt når vi feks. er forkjøet.

Hva er verst? En som er syk og klager over det, eller en som er frisk og syter over en annen som klager over at han er syk?

Og klager vi menn når damene klager over at DE er syke?? NEI – DET GJØR VI IKKE!

Dessuten, fra deres eget blad (KK) – Influensa er faktisk verst for menn

Slutt Ã¥ syt! Gjør noe fornuftig – annet enn Ã¥ klage pÃ¥ menn dere kjenner som er syke.

Gradering til helgen

Monday, January 23rd, 2012

Både Tobias og jeg har vært syke (og er delvis fremdeles), men likevel skal vi forsøke oss førstkommende lørdag på gradering.

Denne gangen er det første sorte stripe. Etter 3 slike striper (en stripe pr. gradering) er det det sorte beltet.

I anledning gradering har vi kjøpt inn planker og gipsplater. Plankene er “hobbyplater” og er 18mm tykke.

Tobias skal sparke gjennom en planke og slå gjennom en gipsplate, mens jeg skal ha planke på begge. Knoken er stor etter forrige gradering fremdeles så jeg håper ikke det blir værre denne gangen.

planker

I tillegg til å kunne teori, mønster, avtalt kamp med mye mer er det styrketest – det er nettopp denne som er værst nå. Etter mye sykdom er ikke formen som den burde være.

45 pushups, 60 englehopp (hopp med klapp over hodet og landing med rompa og hender i gulvet) og 70 situps – alt dette må være gjennomført ila. 4 minutter.

Fredag den 13.– en mystisk dag

Friday, January 13th, 2012

Har tidligere skrevet om fredag den trettende. Dagen i dag blir sett av mange som en ulykkesdag. Det er lang tradisjon for å knytte ulykkelige hendelser både til ukedagen fredag og til tallet tretten. Dersom det både er fredag OG den trettende blir det dobbel ulykke?

Dagens innlegg har mye inspirasjon fra Groruddalen (lokalavisen) –det stod en side om denne dagen i dag.

Det er mange forskjellige grunner til at nettopp fredag den trettende er ulykke.

РI kristendommen skal Eva ha fristet Adam til ̴ spise det forbudte eplet p̴ en fredag
– BÃ¥de syndefloden og ødeleggelsen av Salomos tempel skal ha skjedd pÃ¥ en fredag
РGud stoppet byggingen av t̴rnet i babel
РJesus hang p̴ korset en fredag

I norrøn mytologi var fredag i utgangspunktet en positiv dag – oppkalt etter Frigg og Frøya som symboliserte ekteskap og fruktbarhet. Men etter kristendommen kom ble dagen sett på som ond og kjettersk.

Tallet 13 er ofte forbundet med ulykke.
– Ikke 13 til bords, og om man er det vil første mann som resier seg den som dør først.
РHinduene mente ogs̴ at 13 i samme rom var uheldig
– I norrøn mytologi knyttes 13 til Balders død
РVed Jesus siste m̴ltid var det 13 til bords (den trettende var Judas)
Р13 er ogs̴ kalt djevelens dusin, fordi det visstnok er tretten hekser til stede p̴ en skikkelig sabbat
РFlere flyselskaper har ikke seterad 13, hotell mangler rom 13 og noen bygninger hopper over etasje 13 (g̴r fra 12 til 14)

I Spania og Hellas er det tirsdag den 13 som er den uheldige dagen – usikker hvorfor.

Til slutt – lider du av syklig angst for fredag den trettende har du: Paraskavedkatriafobi

Kilde: Groruddalen lokalavis

Om influensa, svette om natta og anna rask!

Friday, January 6th, 2012

Siden nyttårsaften har jeg hatt feber, hostet og hatt en enorm samling av slim i brystet. Når jeg ligger i sengen om natten og hoster, hører jeg surkling fra halsen om munnen er åpen. Nesten som en liten huleåpning som får luft for første gang. Veldig spesielt.

Det som er værre er egentlig at jeg svetter så fælt om natten. Sengetøy, pute og dyne blir ubehagelig, eller rettere sagt klissvåt. Da jeg ikke gidder å bytte sengetøy flere ganger om natten og jeg har jeg lurt litt på hva jeg kan gjøre.

Løsningen for meg var fryktelig enkel, men også veldig effektiv. Et lite frottéhåndkle på puta og en stort badehåndkle rundt kroppen. Håndklene kan brukes til å tørke fossefallet av svette (ugh, begynner å bli litt ekkelt her nå..) og kan byttes mye enklere enn sengetøyet. Og selvsagt absorberer håndklet svetten mye bedre enn sengetøyet.

Så nå er det bare å vente på legetimen klokken 14, og håpe på en heksekur som får meg raskt på beina så jeg kan starte med taekwondo igjen!