Morten Knudsen

Dag 3 – tirsdag

Jaggu sto vi ikke opp til nok en solskinnsdag. Kun Frode på morgentrening kl. 0600 i dag. Vi andre ventet til 0900.
Den første treningsøkten i dag var (opp til grønnbelter) med Mester Berg – en politimann fra Bergen. Etter en bra oppvarming fikk vi med instruksjoner om hvor viktig slag var blitt i Taekwondo og resten av treningen ble derfor lagt opp til Thai-boksing. I praksis slag mot hodet, hook, upercut samt spark mot kne/lår. En relativit uvanlig måte å sparre på for oss Taekwondoutøvere, men veldig morsomt å lære litt av. (Rød-belter hadde samme treining senere på dagen).

Noen av oss (inkl. meg) dro på tre- og en-stepstrening med Mester Oppedal. Denne samlingen var for alle belter. I stekende sol på fotballbanen kom vi oss gjennom de 8 første 3-steppene og 4 en-step. (både nye og gamle versjoner). For meg med grønt belte var det seks mer enn det jeg kunne fra før, så utrolig moro å få en smakebit av de nye som kommer.

Siden denne treningen varte i 20 minutter lengre enn den skulle rakk vi ikke treingen som skulle starte 1500. Må innrømme at det var helt greit. Skikkelig sliten i beina.

Middagen i dag var nok en gang grillmat – denne gangen kyllingspidd med tomater, sopp, salat og pastarør. Litt kaotisk idag siden maten ikke ble ferdig fort nok, men vi ble da mette denne dagen også.

Etter middagen var det opp i svømmehallen med barna igjen for lek og moro, mens Frode fikk med seg siste nytt fra turnerinsreglene.

I morgen er det trening (Su Shin) på meg også klokken 0600, så det er bare å hive seg i køya!