Dag 5 – torsdag

Morgenen startet med dagens Su Shin klokken 0600. Nok en trening med rolig musikk, tøying, meditasjon og massasje. Første trening klokken 1030 med Mester Oppedal i dag sÃ¥ ekstra god tid til morgenkaffen i sola. Deilig. Virker som om mesterne har sett at deltakerne begynner Ã¥ bli litt slitne for Les mer…

Dag 4 – onsdag

Dagen startet klokken 0530 for Frode, Afzal og Morten som dro pÃ¥ Shu Chi. Siden det var første gangen min var jeg litt smÃ¥spent. Da den rolige koreanske musikken ble slÃ¥tt pÃ¥ og treningen begynte var det egentlig bare deilig. Mye pusteøvelser, rolig tøying, massasje og meditasjon. Deilig. En fin Les mer…

Dag 2 – mandag

Nok en fantastisk sommerdag som startet med frokost ute klokken 0800. Etter noen grovbrødskiver var det rett inn i treningsdrakten for første treningsøkt klokken 0900. Dvs. noen var i gang allerede klokken 0600 pÃ¥ Su Shin. Første treningsøkt for de opp til grønnbelte var en hel time med kun Ap-Chagi Les mer…

Tae kwon do

Fotballen er slutt og Tobias har nÃ¥ begynt pÃ¥ Bjerke Taekwondo. Helt genialt for treningen er pÃ¥ samme sted som skolen. Ikke nok med at Tobias begynte… jeg ogsÃ¥! Hadde første trening i gÃ¥r og det merkes i dag ja… Moro var det da! Taekwondo (태권도 / 跆拳道) er opprinnelig Les mer…