Tester ankelen med litt mosjonering

Nå begynner jeg å bli drittlei av og ikke kunne jogge. Ikke det at det er så jævlig moro å løpe, men det å ha muligheten.

Merker det på kondisjonen også – blir mye lettere sliten/anpusten nå.

I dag bestemte jeg meg for å gjøre noe med det. Tok bilen opp til Grenfsenkleiva med et mål: GÅ opp bakken en gang eller to.

Etter første tur opp rundt langs “veien” – altså ikke heistrasseén, holdt jeg nesten på å dævve tror jeg. Gikk så fort jeg klarte, og pusten var ikke akkurat rolig og avbalansert…

Trygt oppe på toppen etter en liten hvilepause gikk jeg videre mot neste bakke (den som går ned mot Trollvann) og begynte så smått med lett jogging. Tok av inni skauen for å få mykt underlag. Fryktelig bratt innimellom, men jeg er fornøyd med at jeg klarte å jogge litt også, uten smerter i ankelen.

Vel fremme til kleiva igjen tok jeg nå heistrasseén, og inni gamperøvva så sliten jeg var på toppen. Liten hvilepause og jogging rundt og ned til bilen.

DEILIG å kunne bevege seg igjen. Blir flere slike turer.